Instagram Quiet Mode : इस सोशल मीडिया ऐप से कुछ घंटों का ब्रेक लेना जानें

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आजकल ज्यादातर लोग अपना समय सोशल मीडिया पर ही गुज़ारते हैं। फिर चाहे वह Facebook हो, X (पूर्व में Twitter के नाम से प्रसिद्ध) हो, Instagram हो या Whatsapp। हालांकि, कई बार हम इसके अनावश्यक इस्तेमाल की वजह से अपना कीमती समय बर्बाद कर देते हैं और बाद में पछतावा करते हैं। इसके हद से ज्यादा इस्तेमाल से यूज़र को बचाने के लिए Instagram एक फीचर लाया है, जिसका नाम Quiet Mode है। यह ऐप को म्यूट कर देता है और इसके इनेबल होने के बाद यूज़र को नोटिफिकेशन भी नहीं मिलते हैं। Instagram Quiet Mode का उद्देश्य ऐप के इस्तेमाल को कम करने के लिए किया जाता है।

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इस फीचर की मदद से लोगों को ऐप के बहुत ज्यादा इस्तेमाल से बचाना है, ताकि उनका स्क्रीन टाइम कम हो और वे उस वक्त का उपयोग अपने किसी दूसरे जरूरी काम को पूरा करने के लिए कर सकें। इसको एक्टिव करने पर Quiet Mode सभी नोटिफिकेशन को रोक देता है। इस दौरान अगर कोई डायरेक्ट मैसेज (DM) भेजने की कोशिश करता है तो ऐप ऑटोमेटिक सेंडर को सूचित कर देता है कि Quiet Mode सक्रिय है।

आप अपने iPhone या Android डिवाइस पर Quiet Mode को एक्टिव करते हैं तो आपकी Instagram पर पर्सनल गतिविधि Quiet Mode में तब्दील हो जाती है और हरे रंग का एक्टिव डॉट आइकन मून आइकन में बदल जाता है। इससे दूसरों को यह पता चल जाता है कि आप अपनी मर्जी से ऐप से से ब्रेक ले रहे हैं। यूज़र आपके Instagram प्रोफ़ाइल पर Quiet Mode टैग भी देखेंगे।

इसके अलावा, Instagram में Pause all Notifications का भी विकल्प है, जो यूजर को एक खास समय के दौरान सभी तरह के नोटिफिकेशन को रोकने की अनुमति देता है। हालांकि, इसमें DM करने वालों को यह लगता है कि आपके द्वारा उन्हें अनदेखा किया जा रहा है, जबकि Quiet Mode अपनी स्थिति प्रकट कर देता है। इससे सामने वाले को पता चल जाता है कि अभी आप कुछ देर के लिए ऐप से दूर हैं।

इस प्रकार करें Quiet Mode एक्टिव

  • अपने मोबाइल पर Instagram ऐप खोलें।
  • अपनी प्रोफ़ाइल पिक्चर या प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें, जो स्क्रीन के ऊपर दाएं कोने पर है।
  • प्रोफ़ाइल में तीन सीधी रेखाओं (हैम्बर्गर आइकन) को टैप करें, जो स्क्रीन के ऊपर दाएं कोने पर हैं। इससे एक साइड मेनू खुलेगा।
  • साइड मेनू को स्क्रॉल करें और How you use Instagram सेक्शन के तहत Notifications विकल्प पर टैप करें।
  • अगली स्क्रीन पर Quiet Mode विकल्प का चयन करें।
  • फिर Quiet Mode टॉगल को सक्रिय करें, ताकि इस सुविधा का उपयोग कर सकें।

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12 घंटे तक कर सकते एक्टिव

सबसे जरूरी बात यह है कि आप केवल 12 घंटे के लिए Quiet Mode का उपयोग कर सकते हैं। अगर Instagram नोटिफिकेशन को 12 घंटे से अधिक समय के लिए रोकना चाहते हैं तो आप Pause all Notifications की सुविधा का उपयोग कर सकते हैं। Instagram डिफॉल्ट रूप से Quiet Mode को रात 11:00 बजे से सुबह 7:00 बजे तक एक्टिव करता है, ताकि आप अच्छी नींद ले सकें। हालांकि, यह आपको शेड्यूल को मैन्युअल रूप से बदलने की भी अनुमति देता है। आप किसी भी समय को चुन सकते हैं, लेकिन एक बात ध्यान रहे, जितने समय के लिए आप Quiet Mode को सक्रिय कर सकते हैं, वह 12 घंटे से अधिक नहीं हो सकता है।

इस प्रकार सेट करें Quiet Mode

  • Quiet Mode तक पहुंचने के लिए पहले जो प्रक्रिया बताई गई थी, उसे दोहराएं।
  • From विकल्प के पास टाइमर पर टैप करें और एक समय दर्ज करें जब आप Quiet Mode को ऑटोमेटिक सक्रिय करना चाहते हैं।
  • अब, To टैब के पास टाइमर पर टैप करें और एक समय दर्ज करें जब आप Quiet Mode को ऑटोमेटिक बंद करना चाहते हैं।

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